Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität und begleiten uns ständig, denn du kannst nicht, nicht denken.
Gedanken haben einen Einfluss auf unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung und unser Handeln und wir können sie verändern, sobald wir feststellen, dass sie uns blockieren und nicht hilfreich sind.
Deshalb ist es wichtig sich die Zeit zu nehmen, um sich bewusst zu machen, was wir über uns selbst denken. Achte deshalb auf deinen inneren Dialog.
Hilfreiche Fragen in diesem Zusammenhang können sein:
*Stimmt das wirklich, was ich denke?
*Kann ich mit 100% Sicherheit sagen, dass das stimmt?
*Wer bin ich ohne diesen Gedanken?
*Was wird ohne diesen Gedanken möglich sein?
*Was möchtest du stattdessen über dich denken?
Für mehr Informationen oder zur Vereinbarung eines Termins nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
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Ich freu mich auf dich!
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